【学生必見】NHKあさイチで紹介された快眠&スッキリ寝起き術【社会人】

こんにちは。受験サポートです! 今回は最近私が知ったことで、どうしても皆様に紹介しておきたいものを記事にさせていただきました。 その内容はズバリ、睡眠です。 目次1.【寝起き編】光目覚まし時計で二度寝脱却!   1.1.なぜ光目覚まし時計がいいの?   1.2.オススメの光目覚まし時計は?   1.3.光目覚まし時計『YABAE』をレビュー!2.【就寝編】『入浴』で寝付きは劇的に変わる…

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